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Alles neu macht der Mai

women on rollerblades

Fitness-Apps, Indoor-Bikes und Wohnzimmer-Yoga: In den eigenen vier Wänden haben wir uns lange genug bewegt. Jetzt ist es endlich an der Zeit, raus zu gehen und das gute Wetter zu genießen. Denn an der frischen Luft sind Sie ausgeglichener und glücklicher. Der Grund dafür ist simpel: Bewegung in der freien Natur produziert vermehrt das körpereigene Hormon Serotonin. Dieses ist ein natürliches Antidepressivum und sorgt für ein gutes Befinden. Es ist also eigentlich so leicht, seinem Körper etwas Gutes zu tun – einfach die Tür aufmachen und mit Freunden oder der Familie raus gehen. Wir zeigen Ihnen die neusten Draußen-Trends mit denen Sie sogar noch Meilen sammeln können.

Volleyball mal anders

Es gibt neue Sportarten wie zum Beispiel Spike Ball, bei denen man Leute trifft, an die Luft kommt und Muskeln aufbaut. Diesen Trendsport mit garantiertem Spaßfaktor können Sie mit insgesamt vier Spielern spielen. Ziel ist es den grapefruitgroßen Ball auf das Minitrampolin in Ihrer Mitte zu schmettern. Ein bisschen wie Volleyball, nur dass der Ball nicht über ein Netz, sondern auf das Trampolin geschlagen werden muss. Es gibt kein abgestecktes Spielfeld, Sie können Spikeball also auch in Parks und am Strand spielen. Die komplette Ausrüstung finden Sie bei unserem Online Shoppingpartner Otto.

Auf Rollen

Wenn Sie es etwas rhythmischer mögen, können Sie sich beim angesagten Roller Dance, dem Tanz auf Rollschuhen, ausprobieren. Die grundlegenden Schritte dafür wurden in den 70er-Jahren entwickelt und werden bis heute freestyle zu Musik getanzt. Passend zum stylischen Sport, brauchen Sie natürlich das perfekte Outfit, welches Sie beispielsweise bei der nachhaltigen Marke Lululemon finden. Das Rollschuhfahren hebt die Laune, befriedigt den Bewegungsdrang – und ist beliebt wie seit Jahrzehnten nicht. Bei Sportscheck gibt es die unterschiedlichsten Modelle, die Sie zum Beispiel bei den angesagten Skate Nights testen können.

 

Um Meilen zu sammeln, gehen Sie ganz einfach über unser Miles & More Online Shopping. Finden Sie Ihren Wunschshop und lassen Sie sich durch einen Klick auf „Zum Partner-Shop“ weiterleiten. Schließen Sie den Einkauf mit Angabe Ihrer Servicekartennummer und mittels Akzeptanz aller Cookies ab.

women jogging

Draußen-Klassiker

Wer kennt sie nicht, die klassische Faustregel: Laufen Sie 10.000 Schritte pro Tag, um gesund zu bleiben. So empfiehlt es jedenfalls die Weltgesundheitsorganisation WHO. Denn Bewegung in Form von Gehen hat viele positive Auswirkungen. Wenn Sie sich mindestens 30 Minuten am Tag an der frischen Luft aufhalten, werden Sie weniger krank, da Ihr Immunsystem gestärkt wird. Leider gelingt es vielen Menschen im heutzutage stressigen Alltag nicht sehr häufig und schon gar nicht regelmäßig, sich an der frischen Luft zu bewegen. Kleine Helfer können hier Sportuhren und Fitnesstracker sein, die Sie bei Lufthansa WorldShop finden: Sie erinnern Sie daran aufzustehen oder zeigen Ihnen die zurückgelegte Distanz. Wenn Ihnen Spazierengehen zu wenig ist, gibt es eine weitere klassische Sportart für Draußen. Ausdauertraining mit dem Schildkröt Speed Rope Pro Springseil zum Beispiel. Es ist hocheffektiv und schon kurze Einheiten sind sehr wirkungsvoll und intensiv. Oder rollern Sie bei den Skate Nights jeden ersten Dienstag im Monat zusammen mit vielen anderen entspannt durch Ihre Stadt. Mit dem CYBEX ZENO Seat Pack Buggy von Lufthansa WorldShop können Sie sogar Ihre Kleinsten mitnehmen.

women jogging

Für welche Aktivität Sie sich auch entscheiden, Unterstützung finden Sie bei Lufthansa WorldShop. Schauen Sie vorbei und lassen Sie sich inspirieren. Hier lohnt sich Shopping immer, denn Sie können entweder Ihre gesammelten Prämienmeilen für das Produkt Ihrer Wahl einlösen oder in Euro bezahlen und so Prämienmeilen für Ihren nächsten Einkauf sammeln. Doppelt lohnt es sich mit der Miles & More Kreditkarte. In diesem Fall wächst Ihr Meilenkonto je ausgegebenen Euro sogar um zwei Meilen.